Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Сколько времени алкоголь держится в крови у мужчин». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Наркологи выделяют ряд факторов, влияющих на то, сколько алкоголя выветривается из организма и как долго он будет полностью очищаться от продуктов опьянения. Среди наиболее значимых факторов, определяющих скорость, с которой алкоголь выводится из организма, можно отметить следующие.
Как вывести алкоголь из организма в домашних условиях?
При удалении через легкие следует соблюдать следующие рекомендации:
- Обеспечьте доступ свежего воздуха.
- Чтобы ускорить газообмен, займитесь спортом — легкая разминка, бег трусцой.
- Дыхательные процедуры.
Для быстрого удаления алкоголя через кожу:
- Примите контрастный душ.
- Если есть возможность, попарьтесь в бане или сауне — открытые поры и температурный контраст будут способствовать быстрому выведению алкоголя из организма.
- Секс также оказывает благотворное влияние.
Как быстрее выводить алкоголь из организма через почки:
- Употребление большого количества чистой воды производится из расчета 200–250 мл на кг массы тела. Вода не только улучшает работу почек, но и помогает печени нейтрализовать метаболиты алкоголя.
- Кофе и чай, особенно зеленый и травяной, обладают мочегонным действием. Необходимо помнить, что кофеин, как и алкоголь, усиливает сердечную деятельность и увеличивает нагрузку на сердце, что может привести к сердечному приступу. Поэтому 1–2 чашек бодрящего напитка достаточно.
Чтобы быстрее вывести алкоголь, необходимо разгрузить желудочно-кишечный тракт.
- Ешьте легкую пищу, откажитесь от лишних белков и жиров, тем самым облегчая работу печени.
- Кислые ягоды и фрукты усиливают перистальтику кишечника и способствуют более эффективному пищеварению.
- Чтобы предотвратить чрезмерное всасывание этилового спирта, рекомендуется употреблять продукты, содержащие крахмал (хлеб, крупы, макаронные изделия).
- Употребление кисломолочных продуктов поможет быстрее вывести алкоголь, так как они богаты легкоусвояемыми белками и ферментами, стимулирующими обмен веществ.
Через сколько можно садиться за руль после алкоголя?
Токсичные продукты распада этанола могут сохраняться в организме дольше, чем сохраняются симптомы похмельного синдрома. В среднем он выводится из организма в течение суток, но его негативное воздействие на организм может длиться до нескольких недель. Садиться за руль автомобиля разрешается только после его полного изъятия, так как вождение в нетрезвом виде является серьезным правонарушением. Если инспектор ГИБДД обнаружит на алкотестере показатель, превышающий это значение, он будет обязан применить наказание в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Алкоголь, попадая в пищеварительный тракт, претерпевает цепочку превращений, сначала превращаясь в токсичный ацетальдегид, затем в безопасные соединения, например, углекислый газ. Продолжительность этого процесса зависит от различных факторов. Чтобы рассчитать, когда можно будет садиться за руль после употребления алкогольных напитков, можно воспользоваться онлайн-калькуляторами, которые находятся в открытом доступе.
Сколько ждать до безопасной проверки
Вопрос, сколько времени с момента застолья должно пройти, не имеет однозначного ответа для всех. Нормы промилле менялись в последние годы в России. Допустимая граница сегодня – это полный ноль, но небольшая погрешность, равная 0,3 промилле – не повод наказывать шоферов. Поправка принята из-за лекарственных средств, которые могут содержать этанол, приборов, искажающих значение и имеющих погрешности. Пороговая концентрация – 0,16 мг спирта в литре выдыхаемого воздуха, в крови – 0,34 промилле. Этого достаточно, чтобы не штрафовать водителей, принимающих лекарства, но пить что-то крепче кваса перед дорогой нельзя.
Ниже приведены данные опыта. В нем пятидесятилетний мужчина весом 75 кг пил разные напитки, а через время проводились замеры тестером. Уровень промилле – на пересечении столбцов и строк. Красным выделены значения, при которых можно водить.
| Часы после употребления | Пиво, 3 литра | Водка, 0,33 литра | Вино, две бут. | Водка, одна бут. |
| 12 | 0,48 | 0,39 | 0,51 | 0,68 |
| 13 | 0,44 | 0,27 | 0,41 | 0,61 |
| 14 | 0,27 | 0,16 | 0,32 | 0,54 |
| 14,5 | 0,00 | |||
| 15 | 0,14 | 0,23 | 0,48 | |
| 15,5 | 0,00 | |||
| 16 | 0,18 | 0,35 | ||
| 17 | 0,11 | 0,21 | ||
| 17,5 | 0,00 | |||
| 18 | 0,11 | |||
| 18,5 | 0,00 |
По этой схеме очевидно: дополнительного часа ожидания достаточно для существенного снижения показателей алкотестера.
Как ускорить процесс очистки организма от спиртного
После запоя или просто после обильного застолья с употреблением алкоголя организм страдает, он всеми силами пытается избавиться от последствий отравления, однако физические и химические процессы никто не отменял — они будут протекать столько, сколько требуется. Поэтому очень важно в таком состоянии организму помочь, подтолкнуть некоторые процессы для того, чтобы алкоголь вышел из организма как можно быстрее.
Бывает и так, что физическое состояние вроде нормальное, здоровье в порядке, но важная и ответственная работа предполагают, что кровь должна быть абсолютно чистой, без следов алкоголя. Но бывает всякое — человек увлекся, не заметил, что выпил лишнего. В таких случаях также требуется ускоренное выведение алкоголя из организма.
Время сохранения в кровотоке этилового спирта
90% этилового спирта, попавшего в организм, быстро расщепляется в печени умеренно выпивающего человека до безопасных продуктов, углекислого газа и воды. Остальные 10% выводятся в неизменном виде через пот, мочу, дыхание. Прежде, чем этанол покинет организм, он попадает в печень, где подвергается следующим преобразованиям:
- Всасывается. Этот этап начинается сразу после поступления спиртного в организм, и продолжается до тех пор, пока концентрация в крови не достигнет максимума.
- Распадается до ацетальдегида. Это высокотоксичный продукт полураспада этилового спирта, очень опасное для человеческого организма вещество, активно разрушающее клетки и наносящее непоправимый вред функционированию всей системы жизнедеятельности.
- Расщепляется. С помощью специальных ферментов, продуцируемых гепатоцитами, ацетальдегид распадается до безопасных веществ, которые естественным образом выводятся из организма.
- Выделяется. В этом процессе непосредственное участие принимают все выделительные системы. Этанол провоцирует развитие острой интоксикации, сопровождающейся мучительной симптоматикой, поэтому организм для снижения токсического воздействия стремится как можно быстрее избавиться от токсинов. Данный этап продолжается 8-10 часов.
Этиловый спирт, метаболизировавший до ацетальдегида, представляет главную опасность для человеческого организма. Печени для его полной переработки, требуется определенное время. У мужчин и женщин этот показатель отличается. Данные по скорости вывода спиртного у людей, имеющих зависимость, в зависимости от половой принадлежности представлены в сравнительной таблице:
|
Напиток/ гендерная принадлежность |
Мужчины |
Женщины |
|
Коньяк, водка и другие крепкие напитки в дозировку |
50 мл расщепляются приблизительно 4-5 час, а 0,5 литра около суток |
для выведения 100 мл водки потребуется порядка 11 час, а расщепление рюмки коньяка произойдет за 4 часа |
|
0,5 л пиво 4-9% крепости |
3 часа |
4-5 часов |
|
Шампанское/столовое вино |
расщепление и вывод 0,5 л слабоалкогольных напитков продолжаются 6-7 час. |
на разложение и переработку бокала вина или шампанского потребуется порядка 9 час. |
Как ускорить выведение токсинов
Наиболее действенный способ максимально ускорить процесс очищения крови и мочи — обратиться к врачу для проведения интоксикации инфузионно-капельным методом. Основа детоксикационной капельницы — физиологический раствор, в который может быть добавлена глюкоза (5%), если у пациента нет противопоказаний (например, сахарного диабета).
Также при форсированной детоксикации применяются препараты для облегчения состояния:
- гипотензивные средства;
- ноотропы;
- противоэпилептические препараты;
- успокоительные, снотворные, противотревожные и т. п.;
- другие лекарства и комплексы нутриентов в зависимости от потребностей больного.
Сколько держится алкоголь в организме мужчины
То, через сколько часов выводится спиртное из организма мужчины, зависит от таких факторов:
Количество выпитого;
Частота проведения “застолий”;
Вес: некоторые токсины концентрируются в жировой ткани, поэтому в организме людей с большим весом спиртное держится дольше;
Крепость употребляемого алкоголя;
Особенности состояния организма.
Таблица вывода алкоголя из организма
Таблица рассчитана для здорового мужчины среднего веса и может быть использована исключительно для ориентира, в справочных целях. Приведены значения для полного расщепления алкоголя в организме и его вывод.
| Алкогольный напиток (единицы измерения) |
Количество выпитого спиртного (единицы измерения / время вывода) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| Количество выпитого | 1 ед. | 2 ед. | 3 ед. | 4 ед. | 5 ед. |
| Пиво (0,5 л — бутылка) | 2 часа | 5 часов | 7 часов | 9 часов | 12 часов |
| Вино (200 мл — бокал) | 3 часа | 6 часов | 8 часов | 11 часов | 14 часов |
| Шампанское (150 мл — бокал) | 2 часа | 3 часа | 5 часов | 7 часов | 8 часов |
| Коньяк (50 мл — рюмка) | 2 часа | 4 часа | 5 часов | 8 часов | 10 часов |
| Водка (100 мл — стопка) | 4 часа | 7 часов | 11 часов | 15 часов | 18 часов |
Время выведения из организма пива
Любой слабоалкогольный напиток менее агрессивно влияет на организм, выводится из крови и тканей быстрее, чем водка, коньяк, виски. Но в этом и опасность. Тогда как мужчина выпьет 200 мл водки, женщина употребит 3 бутылки 0,5 пива, практически уровняв себя в дозе с собутыльником. Доза выпитого мужчиной крепкого алкоголя выведется через 4 часа, а на избавление от продуктов распада в женском организме потребуется не менее 6 часов.
Пропаганда здорового образа жизни реально работает и многие люди уже отказались от алкоголя. Но если приходится выпить на вечеринке, корпоративе или за новогодним столом, следует запомнить, как быстрее избавиться от вредных токсинов. Крепкий алкоголь лучше выводится при физической активности — танцах, прогулках. А, выпив пива, лучше отправиться спать.
Как спиртное действует на организм
Когда человек употребляет крепкий алкоголь, спиртное, оказавшись внутри, начинает активно участвовать в биохимических процессах, нарушает физическое и психическое состояние. Послы выпитого, в организме происходят следующие изменения:
- алкоголь всасывает в кровь;
- происходит окисление;
- токсины и продукты их распада выводятся наружу.
Насколько быстро это процесс произойдет, зависит от:
- эмоционального состояния человека;
- количества жирной еды за столом;
- возраста;
- скорости метаболических процессов;
- сочетания с лекарственными препаратами.
Когда спирт оказывается внутри, часть спиртного всасывается сквозь стенки желудка, далее начинается окисление, происходит взаимодействие с различными тканями и внутренними органами. При этом незначительную дозу спиртного удается практически сразу вывести, благодаря работе легких, также какие-то дозы спиртного выводятся через мочу и слюну. Спирт, который остается, в перспективе перерабатывается в углекислый газ и воду. При этом чтобы алкоголь полностью был выведен из организма, требуется достаточно много времени. Существует еще ряд факторов, влияющих на то, сколько алкоголь держится в организме:
- масса тела (если человек полный, алкоголь быстрее выводится наружу);
- рост (быстрее освобождение происходит у высоких людей);
- пол (у мужчин этанол покидает кровь на 20% быстрее, чем у женщин);
- количество употребленных напитков;
- продолжительность запойного состояния;
- крепость спиртного;
- физическое состояние (есть или нет хронических заболеваний печени, почек и легких).
Как алкоголь взаимодействует с системами жизнедеятельности человека
Попадая в ЖКТ любой горячительный напито подвергается распаду на более простые химические соединения. Этанол всасывается в кровь, распространяется по всему организму, оказывает негативное действие на ткани, кости и кровь на молекулярном уровне. При длительном употреблении больших доз алкоголя поражаются абсолютно все системы – от опорно-двигательной до мозговой и ЦНС. Перед тем, как выяснить, в течение какого времени выводится спирт, стоит разобрать цикл его прохождения по организму.
Существует три основных ярко выраженных стадии прохождения:
- Употребление и всасывание;
- Переваривание и окисление;
- Выведение продуктов этанола.
Начинается цикл с употребления первой рюмки или банки спиртного напитка, окончательный этап – полное очищение тканей от алкоголя. Сколько длится процесс зависит от ряда факторов, индивидуальных для каждого. К критериям можно отнести возраст, пол, вес, количество и качество алкоголя, скорость распития, наличие диет, хронические заболевания и прочее.
Переваривание и окисление зачастую происходят во время первой стадии, так как зависимый продолжает пить. Когда уровень опьянения уже не позволяет продолжать вечеринку, человека начинает клонить в сон, наблюдаются нарушения мышления, речи, координации, жестов. Обычно такого собутыльника укладывают спать. В зависимости от индивидуальных особенностей сон длится 2-9 часов.
После пробуждения человек плохо себя чувствует, здесь и начинается основная фаза выделения. После того как порядка 95% всего алкоголя, который был выпит, усвоилось организмом, иммунитет начинает бороться с токсинами. Часть спиртного в течение 8-12 часов после употребления выводится в исходном виде через фекалии, мочу, пот, со слюной и углекислым газом. Это могло бы облегчить похмелье, но нервная и мочеполовая системы задерживают этанол сильнее других.
В среднем алкоголь находится в организме в течение 3-7 суток. Если говорить тезисно:
- В женском организме этанол задерживается дольше, чем в мужском.
- Период нахождения этанола в крови напрямую связан с количеством и крепостью выпитого.
- Качество работы мочеполовой системы, печени, почек и лёгких прямо влияет на время выведения.
Особое внимание стоит обратить на здоровье печени. Выделительная и дыхательная системы могут отфильтровать только малую долю алкоголя, когда основная нагрузка ложится именно на печень, а при отведении – на почки.
Зачем людям знать, сколько алкоголь держится в крови
Бывают ситуации, в которых точно нужно понять, сохранились в организме метаболиты этилового спирта или нет. Например, эта информация интересует водителей и представителей других профессий, которые проходят регулярное освидетельствование на трезвость на специальном электронном устройстве.
Алкотестер показывает, присутствует ли С2Н5ОН в выдыхаемом воздухе. При достижении значений, превышающих 0,3 промилле, устанавливается факт алкогольного опьянения, человека отстраняют от управления транспортным средством и взаимодействия с потенциально опасным оборудованием, требующим повышенной концентрации внимания.
Сегодня в лабораториях имеется возможность провести анализы, которые позволяют подтвердить, что пациент употреблять алконапитки две недели назад. Но положительные результаты таких тестов не говорят о том, что все это время испытуемый находится в нетрезвом состоянии.
Сколько дней в крови держится алкоголь у женщин
Научно доказано, что женская алкозависимость развивается стремительнее и сложнее поддается лечению. К тому же обычно дамы пьянеют быстрее мужчин, а приходят в нормальное трезвое состояние гораздо медленнее.
Бокал шампанского сохраняется в женском организме порядка двух часов, при распитии 200 мл вина полная трезвость наступает только через девять часов, а на нейтрализацию такого же количества крепкого алкоголя понадобится порядка 10–11 часов.
В Интернете существуют специальные таблицы для расчета, когда можно садиться за руль после бурного застолья. В них необходимо ввести пол, вес, количество и крепость выпивки, качество закуски. Программа выдаст примерные показатели, на которые можно ориентироваться. Однако важно понимать, что эта информация является приблизительной и не может гарантировать стопроцентный результат.
Сколько по времени выводится алкоголь после длительного употребления
Сколько выходит алкоголь из организма при длительном употреблении — часто возникает такой вопрос. Если человек длительное время находился в опьянении, процесс выведения становится долгим. В первую очередь связано это со снижением работы печени, которая не в силах быстро вывести все токсины.
Для определения скорости выведения чаще всего используются следующую формулу:
1 грамм этанола — на 1 литр жидкости в организме человека.
Поэтому многие специалисты советуют для быстрого выведения максимально увеличить потребление негазированной воды.
Следует понимать, что скорость выведения у взрослого человека также зависит от массы тела. Поэтому точно дать такую информацию можно только после полного анализа особенностей организма и выявлении количества этанола в организме.
Время выведения алкоголя может зависеть от следующих факторов:
- возраст;
- состояние внутренних органов;
- пол;
- количество выпитого;
- наличие хронических заболеваний;
- скорость употребления напитков.
Организм может эффективно перерабатывать этанол, однако его нельзя употреблять слишком быстро, так как это может привести к пищевому отравлению. Это состояние, при котором, помимо симптомов опьянения, есть признаки, вызывающие беспокойство за здоровье человека. Эти, казалось бы, невинные факторы, включая головную боль или нарушение речи, указывают на развивающиеся нарушения. При высокой концентрации в крови алкоголя может снизиться температура тела, появляются судороги, нередки случаи летального исхода.
Можно выделить четыре стадии опьянения. Каждая последующая связана с более высокой концентрацией алкоголя в крови и другими симптомами интоксикации:
- первая фаза – возбуждение. Люди на этой стадии проявляют высокую гиперактивность, у них нарушено чувство равновесия. Изо рта исходит характерный запах спиртного;
- вторая фаза – сонливость. На этом этапе происходит ослабление организма, возникают первые проблемы с сознанием. Сердцебиение учащается, а движения становятся хаотичными, беспорядочными;
- третья фаза – состояние замешательства, при котором человек после употребления алкоголя ослаблен, не контролирует свое поведение, а также физиологическую деятельность;
- четвертая фаза – асфиксия. Происходит переохлаждение организма, появляются проблемы с дыханием. В результате часто возникает кома, отсутствуют реакции на раздражители. Если помощь не оказана вовремя, возможен самый печальный исход.
Алкогольная интоксикация отличается тем, что возникает в момент, когда в кровотоке присутствует еще некоторое количество промилле. В свою очередь, похмельный синдром – это субъективное ощущение, наблюдающееся на второй день после приема спиртного.
Сколько длится алкогольная детоксикация?
Очищение обычно занимает около 5 дней. Это время, когда больной полностью избавляется от токсичного вещества в организме. Однако для восстановления баланса требуется гораздо больше времени, длительность зависит уже от особенностей пациента. Печень является органом, который в большей степени страдает от этанола. Продукты алкогольного распада приводят к окислительному стрессу, воспалению, повреждениям. Развивается воспаление, стеатоз, цирроз, новообразования.
Однако печень проявляет большую способность к регенерации. Трудно поверить, но даже при разрушении 75% этого органа, при правильном лечении он способен полностью восстановиться. Очищение клеток начинается через несколько дней после отмены спиртного. Однако эффективность регенерации и необходимое время зависят от количества принятого ранее, а также продолжительности приема.
У пьющих раз в неделю, месяц без спиртного позволяет восстановить правильную работу печени. Регулярное хроническое злоупотребление требует от 3 месяцев до года воздержания, чтобы отменить разрушения, связанные с алкогольным стеатозом и гепатитом.
Этанол – это токсин для мозга, который вызывает отмирание тканей, нарушает соединения нервных клеток. Восстановление после отмены спиртного возможно, но не во всех областях. В научных исследованиях, которые анализируют, что происходит в мозге во время воздержания, обычно говорится о полном прекращении в течение как минимум полгода.
После шестимесячного срока у бросивших пить алкоголиков наблюдается увеличение объема гиппокампа – зоны, ответственной за память, а также участков, связанных с принятием решений. Во время отмены происходит восстановление клеток мозга. Отмечается улучшение кратковременной, долговременной памяти, вербальных способностей, проходят негативные симптомы, касающиеся когнитивных функций.
Алкоголь ускоряет засыпание, однако это его единственный плюс. Он нарушает естественные ритмы, а также фазы. Снижает качество сна, что ведет к хронической усталости. В мозгу засыпающих после этанола людей быстро появляются дельта-волны, отвечающие за глубокий сон, одновременно они переплетаются с альфа-волнами, которые типичны для дневной активности.
То есть человек спит, но не отдыхает. У 25-72% людей, злоупотребляющих спиртным, есть проблемы, включая сокращение фазы глубокого сна, преждевременное пробуждение. Восстановление и возвращение к нормальному засыпанию занимает много времени. Поэтому нужно без промедления обращаться к врачам, чтобы не запустить болезнь, начав ее своевременное лечение.
Для вывода из мочи и крови токсинов, образовавшихся при распаде алкоголя, есть много способов. Но самое главное – не сорваться, держаться, не начать прием крепких напитков, иначе все окажется бесполезным.
Полное очищение после запоя
Выход из запоя – достаточно длительный процесс. Для того, чтобы организм очистился и восстановился после беспрерывной многодневной пьянки, требуется довольно длительный срок. Алкоголь и все продукты его распада, накапливающиеся в течение долгого времени, выводятся из организма в несколько этапов.
Ударная доза выводится в первую неделю – за это время выходит весь алкоголь и большая часть токсинов. Человек становится бодрее, улучшается цвет лица, проходит изжога.
На второй неделе отравляющие вещества продолжают покидать организм, кровь полностью очищается, налаживается работа многих внутренних органов, постепенно восстанавливается деятельность мозга.
Через месяц от метаболитов этанола очищается мозг. Больше всего времени проходит до полного выведения продуктов распада алкоголя из печени, это может занять несколько месяцев.